Treino em casa para homens - Obtenha um corpo tonificado com este aplicativo
Você quer ter um peito definido, braços fortes e barriga tanquinho? Nenhum equipamento necessário e todos os exercícios podem ser realizados em casa. Na verdade, nenhum ginásio e nenhum treinador pessoal são necessários. Mas você realmente acha que pode fazer sem qualquer orientação? Oferecemos uma variedade de vídeos de exercícios, rotinas de exercícios, instruções detalhadas e animações para ajudá-lo a obter os resultados desejados.
Como usar este aplicativo:
Selecione um dos programas você deseja trabalhar com o grupo muscular escolhido. Você também pode optar por definir uma meta semanal, registrar e acompanhar seu peso.
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